科普:饱睡一晚缓解焦虑

科普:饱睡一晚缓解焦虑

华盛顿11月11日电 压力太大让你感到很焦虑?不如睡一觉吧。一项新研究发现,饱睡一晚有助稳定情绪、缓解焦虑;相反,一夜无眠可能导致焦虑程度上升30%。美国?#27704;?#31119;...
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